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Já sofreu com dores nos joelhos, costas ou ombros? Acredite, você não está sozinho (a) nessa! Confira abaixo dicas para evitar essas dores articulares.

De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 15 milhões de pessoas no Brasil são acometidas por dores articulares crônicas que, se não tratadas, podem evoluir para doenças graves, como a osteoartrite.

E se engana quem pensa que esse é um problema que só afeta pessoas na terceira idade, na verdade, as dores articulares podem atingir qualquer faixa etária.

Como amenizar dores articulares

Aplicar Calor ou Gelo

Lá atrás, nossos avós já faziam uso dessa estratégia na hora de amenizar as dores articulares e, realmente, é indicada pelos próprios especialistas. No caso das articulações começarem a doer sem motivo aparente, procurar aplicar calor ou gelo para aliviar a dor.

Medicamentos Naturais

O Flex Caps é medicamento natural muito poderoso que alivia quase 100% das dores articulares, vale a pena comprar e usar no dia a dia.

Ajuda profissional

No caso da dor não diminuir, então, a indicação é procurar agendar uma consulta com um médico especialista, para analisar e poder determinar se existem problemas mais sérios.

Mas, existem alguns cuidados diários que podem ajudar a evitar as dores articulares. Confira abaixo alguns deles:

Dicas para reduzir dores articulares

Controle o peso

O sobrepeso aumenta a pressão sobre as articulações. Por isso, é preciso investir em atividades físicas e bons hábitos alimentares,

Sem a prática regular de exercícios, os músculos costumam ser pouco fortalecidos e tonificados, sobrecarregando todo o sistema de ligamentos e tendões, aumentando ainda mais a pressão e, claro, as dores articulares.

Assim, a dica é praticar exercícios e manter uma alimentação equilibrada visando controlar o peso corporal.

Cuide da postura

Dores nas costas, muitas vezes, vêm como resultado de uma má postura. Assim, procurar manter uma postura adequada irá ajudar a evitar problemas como dores articulares e lesões.

Por isso, a dica é procurar se sentar com as costas encostando e alinhadas à cadeira, apoindo os braços no encosto e mantendo a planta dos pés apoiada no chão.

E ao praticar atividades físicas, preste muita atenção na postura, não executando os movimentos de forma incorreta e sobrecarregando determinadas parte do corpo.

E vale prestar atenção na sua postura mesmo nas situações mais comuns, como caminhar, preparar a comida, dirigir, mexer no computador, assistir TV, e  etc.

Invista em exercícios

Praticar exercícios físicos é fundamental tanto para controlar o peso, como no equilíbrio do corpo, e também na hora de manter as articulações saudáveis.

Os exercícios fortalecem os músculos e ajudam a diminuir a sobrecarga e a tensão nas articulações, além disso, ajudam a evitar o excesso de peso, que, como já vimos, é um fator prejudicial.

A dica, no entanto, é dar preferência à atividades que ofereçam baixo impacto, como hidroginástica, natação, bicicleta ou caminhada.

Já, exercícios funcionais, como Pilates e RPG, também são super indicados por alongarem os músculos e estimularem a mobilização das articulações que, possam estar enrijecidas.

Emagrecer é tanto um desejo quanto uma necessidade para muitas pessoas no mundo inteiro. O que muita gente não sabe é que o vinagre de maçã pode ser um excelente aliado nessa missão.

Para quem não sabe, o vinagre de maçã, especialmente na sua versão orgânica, pode ser um excelente aliado no emagrecimento. Isso porque ele é rico em pectina, que é uma fibra solúvel que ajuda a absorver a água e aumentar o preenchimento do estômago.

Com isso, além de ajudar a diminuir a fome, ele também age aumentando a saciedade.

Mais do que isso, o vinagre ainda tem ação antioxidante e anti-inflamatória, sendo rico em ácido acético. Essa é uma substância que age dificultando a absorção de carboidratos no intestino, diminuindo a quantidade de calorias da dieta e impedindo o armazenamento em forma de gordura.

Como usar o vinagre para emagrecer?

Para que se possa usar o vinagre para emagrecer, basta diluir 2 colheres de sopa do produto em uma quantidade de 100 a 200 ml de água ou suco. Depois, basta beber essa mistura cerca de 15 minutos antes das principais refeições, que é almoço e jantar.

Assim, ele vai agir diminuindo a absorção das calorias e dos carboidratos das refeições.

DICA: Cuperine funciona para emagrecer naturalmente também!

Uma outra forma é usar o vinagre de maçã para temperar carnes e saladas, desde que seja usado com frequência diária em conjunto com uma dieta balanceada.

Assim, opte por uma dieta rica em legumes, frutas e alimentos integrais, bem como carnes magras e peixes.

Assim, também é importante evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e gorduras, bem como evitar atividades físicas regulares.

Quando não se deve consumir vinagre

O vinagre é uma bebida com alta acidez. Por isso ele deve ser evitar por pessoas que possuem úlceras gástricas, gastrite ou úlceras intestinas, bem como pessoas que possuem um histórico de refluxo.

Isso porque ele pode aumentar a irritação estomacal e causar problemas como irritação, queimação e dor.

Sendo assim, se você possui algum desses problemas, procure evitar o uso de vinagre de maçã a fim de não desencadear um problema mais grave.

Mais do que isso, para que se possa emagrecer é preciso ter uma dieta balanceada, com os alimentos certos e nas horas certas.

Isso sem falar que é ótimo implementar também algum tipo de atividade física, a fim de aumentar o gasto calórico e melhorar a saúde.

Pronto, agora você já sabe como emagrecer com vinagre de maçã. Aproveite as dicas e boa sorte!

Muita fibra, vegetais crus, substâncias fermentáveis, gorduras cozidas ... pare os erros que fazem você inchar! Para preparar refeições completas e equilibradas que não incham, siga o guia.

  • Limite os alimentos mais difíceis de digerir

    Evitamos os açúcares fermentáveis mais ricos, também chamados de FODMAPs , glúten e fibras irritantes. "Para preservar o equilíbrio dos alimentos, favorecemos aqueles da mesma categoria que contêm pouca ou nenhuma: toranja em vez de ameixa, feijão verde em vez de alcachofra de Jerusalém, iogurte em vez de leite ..." recomenda Angélique Houlbert, nutricionista e nutricionista. Assim, mantêm-se contribuições suficientes e variadas em fibras, vitaminas (C, B, A ...) e minerais (cálcio, potássio ...) essenciais à saúde e à linha.

    Facilitar a digestão de alimentos que causam inchaço

    Para digerir melhor os alimentos que promovem fermentações intestinais:
    - consuma frutas e legumes maduros, descascados, semeados, misturados, moídos, cortados. "Frutas e vegetais crus mal tolerados podem ser usados ​​no suco, graças ao extrator, que ajuda a manter seus benefícios nutricionais", diz a Dra. Martine Cotinat, gastroenterologista;
    - "as leguminosas quase não estão mais se dilatando se embebidas durante a noite ou, melhor, germinam dois a três dias antes de cozinhar";
    -os produtos lácteos passe melhor se for fermentado ou amadurecido por um longo tempo, sementes e oleaginosas são embebidas durante a noite e enxaguadas, privadas de sua pele e possivelmente reduzidas a pó;
    - prepare o pão com fermento em vez de fermento e farinha com pouco glúten (espelta ...). Uma outra ótima opção é fazer o uso do chá 17 ervas que é um chá que ajuda a desinchar de forma rápida e natural.

    Fibras cru e cozido

    As fibras cru e cozidas são mais irritantes durante o cozimento, tendem a promover sua digestão ao tocá-las. No entanto, não os ignoramos porque eles fornecem mais vitaminas e minerais e têm um baixo índice glicêmico. Alternar legumes crus e cozidos limita a irritação do intestino. A fórmula vencedora: vegetais cozidos + frutas cruas ou vegetais crus + frutas cozidas.

    Evite produtos ultra processados

    Sair de pratos preparados, cereais doces, biscoitos, doces, molhos, sopas, bandejas de legumes, sobremesas de leite ... "Eles escondem muitos aditivos (intensificadores de sabor, conservantes ...) que fecham os FODMAPs  " , diz Angélique Houlbert. Em especial, as que contêm celuloses e seus derivados (E 460 a 469), glutamato e seus derivados (E 620 a 625), gomas (E 410 a 446) e adoçantes (E 950 a 968), em particular polióis.

Atualmente, é do conhecimento de todos, que os produtos da China são os mais importados no mundo. Este aumento tão grande se deve ao fato que os produtos fabricados na lá são bem mais baratos, inclusive daqueles que são produzidos no Brasil mesmo.

Ainda existe preconceito com as mercadorias chinesas, pois de lá vem diversas réplicas (imitações) de produtos originais, mas não se engane, muitas marcas renomadas (a Nike é uma delas), tem fábrica naquele país.

Muitas pessoas condenam a importação de produtos da China, pois os preços baixos podem estar relacionados ao trabalho escravo, mas isto é outro assunto.

como importar da china

Se você está querendo importar da china veja algumas dicas para agilizar suas comprar.

  • Escolha o produto

Isto parece tão óbvio, mas muitas pessoas efetuam a compra num momento de empolgação e acabam não colocando a devida atenção aos detalhes do produto e depois se arrependem. Leve em consideração a reputação do vendedor também.

  • Escolha o site com muito cuidado

Existem muitas ofertas para adquirir produtos da china na internet. Então, escolha bem e pesquise se o site é de confiança, o Banggood é confiável e tem coisas muito legais pra comprar.

Observe que muitos sites oferecem entrega grátis, o que é bom, mas também muitas vezes acaba aumentando o prazo de entrega. Use estes sites de entrega grátis somente se você não se importa com a demora da entrega, do contrário, isto pode acabar numa enorme dor de cabeça.

Geralmente o prazo de entrega fica entre quinze e trinta dias, o que não é muito quando se trata de importação.

  • Compre de um vendedor Dropshipping

Fique atento pois alguns sites chineses não oferecem a opção de comprar e enviar o produto diretamente ao Brasil. Por isso é bem melhor utilizar o vendedor dropshipping.

O vendedor dropshipping é o intermediário entre você (comprador) e a loja virtual. Ele recebe os pedidos online (vendas), encaminha ao fornecedor (parceiro) que então envia o produto direto ao comprador.

Procure um vendedor confiável. Com o aumento de importações da china, muitas pessoas de má fé acabam se infiltrando nas redes para aplicar seus golpes. Procure alguém que já faz importação e peça indicações de vendedores confiáveis.

  • Consumo ou venda?

Você pode iniciar importando para seu consumo, mas revender também pode ser uma grande ideia. Aprenda a fazer importação e poderá surgir uma boa opção para aumentar sua renda com um pequeno investimento.

Assista este vídeo para saber mais sobre como importar da China:

Se você está decidido a fazer um intercâmbio, já escolheu o destino e providenciou o pagamento da viagem, mas não faz ideia de como se planejar para um intercâmbio completo. Este artigo é para você.

Obviamente os primeiros e mais importantes passos para a realização deste tipo de viagem é escolher o destino e providenciar o pagamento, que geralmente não muito barato.

No entanto, depois disso, existem alguns passos muito importantes, onde a maioria das pessoas se perdem, que devem ser providenciados. E, são exatamente eles que mostraremos neste artigo.

Passos para planejar para um intercâmbio

  • Escolha do programa de intercâmbio: depois de definir o destino e a parte financeira, será preciso que você defina o programa de intercâmbio que deseja. Você quer viajar para estudar certo? Mas com que finalidade, apenas aprendizado, para se desenvolver profissionalmente ou para conquistar certificados importantes?
  • Documentos: o próximo é importantíssimo passo são os documentos, além do passaporte em dia, será preciso que você providencie outros documentos como RG, comprovante de endereço, diplomas, etc. A agência deverá lhe fornecer uma lista com todos eles.
  • Documento de porte obrigatório no seu destino: geralmente, os países exigem o porte obrigatório do passaporte no dia a dia do intercambista. Mas, é importante que você pesquise qual a exigência do seu destino e providencie cópias coloridas do documento.
  • Visto: muitos países exigem o visto para a entrada de turistas, se este for o seu caso, providencia o seu o quanto antes, esse é um processo extremamente burocrático e demorado, se você deixar para fazê-lo perto da sua viagem poderá ter problemas.
  • Vacinas e seguro viagem: para entrar em alguns países é necessário estar com a carteirinha de vacinação em dia, e ter tomado algumas doses específicas. Pesquise se existe essa exigência para o seu destino e providencie as vacinas. O seguro viagem também é obrigatório na maioria dos destinos então informe-se sobre esse assunto, dá pra fazer um rapidamente com o banco mesmo como o seguro viagem Bradesco, é super simples.
  • Medicamentos de uso contínuo: se você faz uso de algum, é fundamental que você providencie receitas na língua do país para onde vai e leve consigo apenas o necessário para o período da sua viagem.

Depois de acompanhar essas dicas de como planejar para um intercâmbio, certamente será muito mais fácil se preparar para realizar sua viagem.

Se você ainda estiver inseguro, vale a pena assistir a esse vídeo com 6 erros comuns que as pessoas cometem quando estão planejando seu intercâmbio.

É um fato bem conhecido que mais de 90% dos apostadores de futebol / futebol perderão dinheiro no longo prazo. Isto é em grande parte devido à "vantagem da casa" nas probabilidades definidas pelas casas de apostas. Então, é possível que existam jogadores no mundo que sempre derrotam os bookies e ganham dinheiro com apostas de futebol?

Entre em  nossa equipe e faça o curso trader esportivo. Por aqui, construímos um sistema de apostas de futebol comprovado - baseado em princípios matemáticos sólidos - que nos permite desfrutar consistentemente de 40 a 50% de ROI .

Cada membro da nossa equipe tem o potencial de se tornar um apostador bem-sucedido do futebol, desde que sigam religiosamente o método descrito neste eBook de apostas de futebol best-seller. Dependendo do seu apetite de risco e do seu bankroll inicial, a maioria dos nossos caras traz entre $ 500 a $ 4.000 por mês em lucro líquido .

Hoje temos uma entrevista exclusiva com um membro que está no limite superior desse intervalo. Sem mais besteira, vamos direto ao meu amigo canadense, Thomas.

[Algumas observações foram editadas para brevidade e clareza. Informações adicionais também são adicionadas em momentos apropriados para fornecer um melhor contexto.]

Diego: Quanto você está ganhando (lucro líquido) por mês agora?

Thomas: Bem, inicialmente eu comecei com um modesto bankroll e estava lucrando menos de 1 mil por mês. Fiel à sua palavra, meu ROI sempre esteve na faixa de 40 a 50% quando acompanho meus ganhos mensalmente. Como a minha pequena banca aumentava constantemente ao longo dos meses, o mesmo aconteceu com as minhas apostas. Eu agora tenho uma média de US $ 3.500 em lucros por mês, com alguns bons (excelentes?) Meses me trazendo um excesso de US $ 5.000.

Diego: Você ainda precisa de um emprego?

Thomas: Hahaha. Eu ainda mantenho o meu trabalho diário! Eu gosto muito do que faço (na verdade, ele tem conexões / aplicações próximas com a matemática) e não vejo razão para desistir enquanto continuo a aumentar meus lucros de apostas. Além disso, desde que eu estou seguindo suas escolhas diárias, eu nem gasto tanto tempo na minha renda de lado.

Mas quem sabe, talvez um dia eu possa mudar para uma cidade mais barata para ter uma mudança de estilo de vida. Você sabe, ritmo mais lento da vida ... quando as crianças crescem. Talvez até então eu pudesse sonhar em viver do meu dinheiro de futebol! Não tenho certeza se a esposa concordaria embora!

Diego: Na verdade, estou muito surpreso que há muitos caras no Canadá que estão apostando no futebol. Mas eu divago ... Ok, qual é o segredo mais bem guardado no mundo das apostas de futebol que os corretores não querem que nós saibamos?

Thomas: Para bater os bookies em seu próprio jogo, precisamos saber algo que o apostador médio não tem. Se todo mundo conhece esse segredo, então não é mais um segredo, já que as probabilidades de apostas vão mudar de acordo para desgastar essa vantagem que atualmente desfrutamos (ou explorar, lol).

O maior segredo é este - para citá-lo desde que você é o mestre - apostar em draws é a única forma sustentável de longo prazo de lucrar consistentemente em apostas de futebol .

Diego: Você está 100% correto. Não há necessidade de complicar demais as coisas se as pessoas simplesmente seguirem o sistema de apostas. Ninguém gosta de apostar em draws porque é chato e demais. Mas ei, estamos aqui para lucrar enquanto o apostador médio quer se divertir enquanto assiste a um jogo.

Thomas: Absolutamente! A ideia toda em apostar (se você quer lucrar a longo prazo) é encontrar “apostas de valor” como o que você nos ensinou. Como você disse, “se você seguir o rebanho, você se juntará a eles perdendo”. Isto é uma grande verdade. Já que a maioria das pessoas acumula perdas líquidas! Para ter uma vantagem sobre os bookies, você precisa encontrar situações que tenham uma chance maior de ocorrer do que as probabilidades de mercado indicam.

Diego: E é claro que essas situações podem ser encontradas em apostas de sorteio ...

Thomas: Sim, é verdade. Eu não posso acreditar que levei tantos anos para descobrir isso.

Diego: A maioria das pessoas aposta sem um plano.

Thomas: Definitivamente. Como a maioria dos apostadores aposta emocionalmente (em vez de racionalmente), os mercados de apostas têm um viés contra os empates. É aí que está o dinheiro real . Em empates chatos. Haha Mas, para nós, estamos muito felizes em ver pontuações 0-0 ou 1-1.

Diego: Você pode dar aos nossos leitores uma análise de um mês médio de apostas - como você ganha $ 3.500?

Thomas: Em termos simples, nossa estratégia é um método de apostas (desenvolvido usando cálculos matemáticos no gerenciamento de bankroll) projetado para assegurar lucros a longo prazo. Fazemos isso apostando de maneira estratégica para que nossas vitórias sejam sempre maiores que nossas perdas.

Aderindo estritamente às diretrizes que você ensina, eu sempre começo com uma participação inicial de US $ 20. Ao abrir contas com a maioria dos grandes apostadores, eu posso obter as melhores chances para cada jogo, que geralmente é acima de 3.00, já que estamos apostando em empates. Isso me dá $ 40 + lucros para cada empate que ganhamos.

Seguindo as suas escolhas para o ano passado (além de algumas das minhas próprias escolhas), consigo obter cerca de 20 empates a cada semana. Então, cerca de 80 empates por mês e US $ 3.000 em ganhos.

Diego: Você sempre soube que queria ser um jogador? Eu me pergunto como isso iria acontecer com o seu professor do ensino médio.

Thomas: Hahaha! Eu tenho uma licenciatura em matemática e trabalho em um campo relacionado à matemática. Eu acho que sempre fui um viciado em estatísticas - quero dizer, eu gosto de analisar dados e coisas desse tipo. Então, entrar em apostas de futebol e entrar para o time Diego não é surpreendente, eu acho. RI MUITO.

Diego: E quantos anos você tinha quando começou a apostar no futebol?

Thomas: Comecei a apostar em outros esportes quando tinha 24 ou 25 anos. Eu só entrei no futebol (e apostando no futebol) muito mais tarde nos meus 30 anos. Mãos para baixo o esporte mais fácil de vencer e vencer os bookies!

Eu não me preocupo com outros esportes hoje em dia - eu ainda posso apostar aqui e ali por diversão, mas nada sério. A menos que eu poderia desenvolver um sistema para lucrar de forma consistente com os esportes, como você fez com o futebol.

Eu ainda gosto de assistir hóquei no gelo, futebol americano e uma ocasional bola de basquete para relaxar.

Diego: Qual é a coisa que você mais odeia na indústria de apostas hoje?

Thomas: Com o aumento das apostas online e sua conveniência, há muitos golpistas por aí na internet. Esses golpistas patéticos operam em partes da África, Europa, Oriente Médio, ou onde quer que estejam ... e afirmam ter conhecimento interno dos chamados "jogos fixos".

Eu odeio admitir que fui vítima de alguns desses golpes nos meus primeiros dias. Não só perdi dinheiro pagando por dicas falsas, como perdi ainda mais, apostando alto naqueles falsos “jogos fixos”.

Diego: Bem, você sabe melhor agora.

Thomas: Eu não estou dizendo que as correspondências fixas não existem - elas existem. Mas a grande maioria desses idiotas promovendo jogos fixos é definitivamente falsa. Existem sindicatos internacionais que fazem verdadeiros resultados combinados (especialmente na Ásia, como eu tenho certeza que você saberia que é daquela região), mas esses caras são grandes baleias. Eles gastam centenas de milhares de dólares (se não milhões) para consertar um único jogo, e colocariam apostas igualmente enormes para fazer seus esforços arriscados compensarem.

Em suma, os fixadores de fósforos reais pertencem a sindicatos profissionais. Eles não são o seu filho de 18 anos da África Ocidental que está enviando mensagens para você no Instagram para lhe enviar US $ 200 por um jogo "garantido". Vamos lá!

Diego: Para acabar com isso, qual é o seu conselho para as pessoas que estão lendo isso e dizendo “Porra, eu estou dentro. Eu quero começar minha própria jornada de Bookie Bashing”.

Thomas: Eu distribuiria três tópicos importantes que tirei da minha experiência.

1) Você precisa aprender a lidar com suas emoções se quiser levar as apostas a sério. Amadores não conseguem lidar com suas emoções. Como profissional, você precisa dissociar-se de seus sentimentos. Se você fizer uma corrida ruim, saiba que é apenas temporário e não esteja muito envolvido emocionalmente em suas apostas.

2) Seja disciplinado e siga o plano e o sistema EXATAMENTE, conforme estabelecido no livro de Diego. Não seja inteligente demais para o seu próprio bem e modifique o sistema. Gerencie seu bankroll exatamente como o Diego te manda. Sua estratégia é perfeita e seus resultados falam por si.

3) Exercite a opção de sacar que as casas de apostas oferecem. Está lá para você fazer uso! Especialmente para jogos de apostas altas. Não seja ganancioso. Se o jogo está empatado em 2 a 2 no minuto 85 e você pode sacar seus ganhos, então faça isso. Desde que nos especializamos em apostas empates, um gol tardio de qualquer lado pode arruinar sua aposta. Evite os perigos de gols tardios!

Diego: Muito legal. Muito obrigado pelo seu tempo, Thomas.

Thomas: O prazer é todo meu.


PENSAMENTOS FINAIS

Thomas é um tremendo exemplo de um apostador de sucesso no futebol.

Depois de aprender nosso sistema que é descrito em detalhes no meu eBook, muitos de nossos membros eventualmente progridem para se tornarem tão bons quanto eu em prever sorteios. Ou melhor ainda.

Tenho muito orgulho em ter meus protegidos me superando. 🙂

Uma vez que você está no Team Diego, você está em uma companhia super rara de VENCEDORES DE FUTEBOL DO FUTEBOL.

Estamos em uma missão para transformar a indústria de apostas de futebol e vencer os bookies em seu jogo.

Se existe uma coisa que preocupa a população masculina é a queda de cabelo. 90% dos homens temem ficar carecas e, a maioria deles não tem como escapar desse destino, visto que, em seus casos, trata-se de uma questão genética.

No entanto, se você tem essa preocupação e não deseja conviver com a ideia de que não terá mais cabelos dentro de alguns anos, preparamos uma lista com 6 dicas para evitar a queda de cabelo masculina, que poderá te ajudar, acompanhe.

6 dicas para evitar a queda de cabelo masculina

  1. Faça uso de xampus e produtos anti queda: nem sempre a calvície é causada por questões genéticas, em alguns casos os cabelos simplesmente enfraquecem por falta de nutrientes. Os produtos anti queda são ricos em nutrientes e vitaminas que evitam esse enfraquecimento.
  2. Escolha apenas produtos específicos para seu tipo de cabelo: não é à toa que existem produtos para cabelos lisos, cacheados, crespos, oleosos ou ressecados. Então, esteja sempre atento a indicação do produto e o seu tipo de cabelo. Isso ajudará a manter a saúde dos seus fios.
  3. Lave os cabelos todos os dias: diferentemente do que dizer por aí, lavar os cabelos diariamente não promove a queda capilar, pelo contrário. Esse hábito manterá seu couro cabeludo limpo e respirando o que evitará a produção de caspas e seborreia, problemas que realmente causam a queda capilar.
  4. Não use a força durante a lavagem: a lavagem correta dos cabelos não depende de força, mas sim de um bom produto e movimentos circulares que devem ser feitos de maneira suave, usando apenas a ponta dos dedos.
  5. Use um produto anti resíduos: se você costuma usar produtos de finalização como gel, pomada, etc., tenha o hábito de usar ao menos uma vez por semana um xampu anti resíduos. O acúmulo desses produtos pode entupir os poros do seu couro cabeludo, promovendo a queda dos fios.
  6. Tenha uma boa alimentação: essa dica pode parecer aleatória, mas uma boa alimentação, rica em vitaminas, nutrientes e sais minerais é fundamental para uma boa saúde total do corpo, inclusive dos cabelos. Neste vídeo um médico especialista explica melhor sobre o assunto:

Depois de acompanhar essas 6 dicas para evitar a queda de cabelo masculina, com certeza você não se preocupará mais com um futuro sem cabelos na cabeça. Mas, se mesmo assim a calvície vier, então o jeito vai ser aderir ao Make Hair for man para disfarçar o problema.

Eu adoro ler e toda vez que vejo que um livro bom que li vai virar filme fico apreensivo, pois muitas vezes os filmes modificam totalmente a história dos livros e acabam sendo muito ruins não fazendo jus a história original, foi o que aconteceu por exemplo com A Torre Negra, o filme ficou horrível.

Mas o contrário também acontece e tem filmes que acabam ficando tão bom quanto os livros ou até melhores, em minha opinião foi o que aconteceu com o Game of Thrones por exemplo, tanto é que atualmente os episódios da série já passaram da história dos livros e todos estão amando e falando só nisso.

Este é um exemplo de um livro que virou série, mas existem outros que viraram filmes como o Jogos Vorazes que também acertou em cheio conquistando fãs em todo mundo e fazendo com que muitas pessoas ficassem com vontade de ler os livros também.

Outro ótimo exemplo foi dos livros da série divergente que foram pro cinema com uma ótima trilogia. Tudo isto mostra que há roteiristas que conseguem acabar com história de ótimos livros e há aqueles que conseguem fazer os filmes ou séries ainda melhores que os originais dos livros.

Mas devido as boas experiências, muitos leitores que também são fãs de cinema ficam ansiosos e torcendo para que seus livros favoritos virem filme um dia, é o que esperam os fãs do livro A Rainha Vermelha da Victoria Aveyard e alguns até já estão cogitando quais atores e atrizes seriam bom para o filme:

Este é um filme que é bem provável que saia mesmo, ainda mais porque também tem outros volumes e pode dar uma ótima trilogia no cinema, coisa que os cineastas já sabem que costuma vender muito e dar lucro alto, eu gostaria muito de ver esta história nas telinhas, mas desde que na mão de um bom diretor.

E você, gosta de ler? Se sim, gosta de livros que viram filmes, ou prefere que fiquem apenas no papel? Que livro gostaria de ver transformado num filme?

Vamos aguardar para ver o que este ano de 2019 vai nos trazer neste sentido, espero que muitas surpresas boas e que valham apena assistir!

Existem alguns problemas estéticos que podem causar grandes danos à autoestima e qualidade de vida das pessoas, principalmente das mulheres que são mais ligadas, e cobradas, em relação às questões físicas.

As estrias são marcas na pele, capazes de incomodar profundamente as pessoas que as tem, em especial as mulheres. Neste artigo, você entenderá um pouco melhor sobre o assunto.

O que é a estria e como ela surge

As estrias são cicatrizes promovidas pelo estiramento excessivo da pele. Explicando melhor, quando a pele é esticada demais, além da sua capacidade, as fibras do tecido se rompem, promovendo aberturas na pele que são chamadas estrias.

Tanto as mulheres como os homens estão sujeitos a sofrer com as estrias. Esse estiramento da pele pode acontecer por diferentes motivos e os principais são:

  • Gestação,
  • Crescimento rápido na puberdade,
  • Ganho de peso e,
  • Ganho de massa muscular.

Tipos de estrias

Os tipos de estrias são basicamente dois, as vermelhas e as brancas. Na verdade, é possível dizer que são dois estágios de um mesmo problema. Isso porque, quando as estrias são recentes, ou seja, elas acabaram de se formar, possuem uma coloração avermelhada.

Neste primeiro estágio, elas podem apresentar uma pequena coceira, no entanto, o tratamento delas é bem mais simples, mostrando melhores resultados. Quando elas cicatrizam por completo, ou seja, se tornam mais antigas, adotam a coloração branca, estágio onde o tratamento para disfarçá-las é mais complicado, os resultados são mais lentos e menos expressivos que no primeiro estágio.

Tratamentos para as estrias

Neste vídeo, além de entender um pouco mais sobre as estriasvocê também conhecerá alguns tratamentos disponíveis no mercado estético:

No entanto, vale dizer que, mesmo com todo o avanço do setor estético no Brasil, ainda não existem tratamentos que eliminem de fato a estria.

O que a maioria deles promove é uma amenização, ou seja, eles tornam as estrias mais discretas, a ponto de praticamente não serem vistas, o Skin Renov consegue reduzir elas em 85%. Mas, elas ainda estarão lá. Por isso, se você ouvir promessas de um tratamento que elimina completamente as estrias, desconfie.

Agora que você sabe mais sobre o que é a estria e como ela surge, será muito mais simples escolher um tratamento adequado e verdadeiro.

Já pensou se existisse alguma pílula mágica que bastasse engolir e puff, você emagrecesse na hora? Coisa de ficção né? Só que isto nunca vai acontecer, a indústria farmacêutica não iria deixar pois iriam perder bilhões ou trilhões por ano na venda de produtos para emagrecer.

Que é um sonho temos que admitir, para as pessoas seria muito bom, mas é algo totalmente fora da realidade, esta é a notícia triste, mas existem algumas alternativas que prometem emagrecimento com cápsulas naturais, são os produtos do tipo emagrecedor natural.

Eles viraram febre de vendas em todo mundo e no Brasil não é diferente, todos os dias aparecem novos emagrecedores naturais a venda que acabam atraindo interesse de milhares de mulheres rapidamente, até mesmo os homens estão aderindo a eles para tentar perder peso.

A grande questão é se eles funcionam de verdade ou se são apenas outros tipos de produtos que iludem pessoas desesperadas por emagrecer rápido e de preferência sem muito esforço ou sacrifícios, pois convenhamos que está cheio de produtos assim por aí, shakes, remédios, vitaminas, etc.

Uma vantagem do emagrecedor natural é que mesmo que ele não funcione, não tem problema de dar efeitos colaterais e colocar sua saúde em risco como acontece com os remédios para emagrecer, mas apenas isto não basta, para gente não perder dinheiro ele precisa funcionar de alguma forma.

Nos últimos meses testamos alguns destes produtos e um deles nos surpreendeu bastante com os resultados positivos obtidos com ele, o emagrecedor Womax, este produto realmente ajuda na perda de peso.

Não que este emagrecedor tenha algum efeito mágico, porém ele realmente ajuda a tirar a fome, na primeira semana você já começa a perceber que está comendo menos do que o normal e sem passar fome, ele te dá sensação de saciedade com menos comida e com isto você ingere menos calorias no dia a dia e começa a perder peso.

Este foi um dos efeitos positivos, outros foram ter mais disposição e ânimo, para quem estava acostumada a acordar tarde, comecei a acordar mais cedo a partir da segunda semana e até me arrisquei a começar a fazer caminhada, coisa que eu queria há tempos.

A conclusão que tirei é que o produto do tipo emagrecedor natural funciona sim, não todos, testamos vários que não deram resultados, mas existem alguns muitos bons que podem dar resultado sim! O Womax é um deles e você pode achar diversos depoimentos sobre ele, como este da Atriz Solange Couto: